Løsningen er der.
Du kan reducere stress med 26% – hele 26% Det er jo et helt vildt tal. Tænk, hvilke konsekvenser og omkostninger, stress har for den enkelte, dennes familie og din virksomhed. Og tænk, at vi relativt nemt kan gøre noget ved det. For der er faktisk kun een ting, der gjorde forskellen i Det Nationale […]
Ikke mere snak.
Ikke mere snak, nu skal der handles inden det er for sent. Antallet af fysisk inaktive er 52% – i 2017 var det 29%. Det er en alvorlig udvikling og det slår igennem på udgifterne til behandling af sygdomme og mennesker med stress, mv. ‘Investeringer i folkesundheden skal ses som investeringer og ikke udgifter’, citat […]
Mere bevægelse kan være en del af løsningen mod stress
Vi behøver ikke altid løbe stærkere for at skabe mere energi og kapacitet i hverdagen. Måske skal vi i stedet finde flere muligheder for at få bevægelse ind i den arbejdsdag, vi allerede har. Et nyt studie fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) viser en tydelig sammenhæng mellem fysisk aktivitet og risikoen for alvorlig […]
Lidt er 100% bedre end ingenting
Sådan siger fysioterapeut Mark Abildhauge i en ny kick off video, vi har lavet til medarbejderne i en stor dansk virksomhed. Og det er et ekstremt vigtigt budskab. I sidste uge landede Lars ‘kun’ på 138 hjerter og ikke de 150 hjerter, som er det World Health Organization anbefaler. Men Lars er stadig glad. For […]
Folkemødet 2026
Tak for de mange gode debatter og dialoger med en masse spændende mennesker, der som os kæmper for at reducere den fysiske inaktivitet og skabe mere sundhed og trivsel. Der er masser af håb for, at vi sammen kan gøre noget ved den fysiske inaktivitet som vores hjerter brænder for. Sidste år stod vi selv […]
I dag er vi både glade og stolte.
Glade, fordi Politiken i deres sundhedstillæg i dag (se link) sætter et vigtigt og nødvendigt fokus på den høje inaktivitet blandt danskerne og den afledte sundhedskrise. Og stolte, fordi vi med Tæl Hjerter er nået langt med at gøre noget ved problemet – det har Politiken også skrevet om i artiklen 💚 Tallene taler for […]
Nye pulszoner
Vi er stolte af at kunne fortælle, at vi i IQNITER med vores koncept Tæl Hjerter er blevet inviteret til at sidde med i VILPA’s Community Board sammen med bl.a. Hjerteforeningen og professorer fra SDU, der forsker i effekten ved fysisk aktivitet for bl.a. inaktive. Det er en anerkendelse af vores arbejde – og en […]
Track din puls 24/7 – automatisk via dit smartwatch
Som noget nyt kan du nu også, via tredjeparts puls-enheder som Garmin, Apple Watch og Android devices, tracke din puls 24/7 direkte i appen. Det betyder, at du ikke skal starte og stoppe en aktivitet på dit smart watch, men blot vælge at data trackes hele dagen, så beregnes antal hjerter i stedet på baggrund […]
Folkemødet
Vi er stolt af at have skabt debatten ”Hjertesundhed” sammen med Nordic Healthcare Group Denmark Den mentale sundhed blandt danskerne er blevet dårligere. I 2023 rapporterede 25% af den voksne befolkning at have et dårligt mentalt helbred. Dette er en stigning fra tidligere år og påvirker især de yngre aldersgrupper. Andelen af personer med svær […]
